デコボコな歯並びにならない対策ってありますか？

歯が一列に並びきれず、デコボコニなっているかみ合わせを専門用語で「叢生（そうせい）」と呼びます。最大の原因は「歯に対してあごの骨が小さい」ことです。
対策ですが、あごを育てるような食生活を送ることが大切かと思います。「食欲があまりない」「朝食はやわらかいパンとヨーグルトだけ」などしっかり咬むような食生活を送っていない子ではあごは育ちません。あごを発育させるには、「かむこと」が必須条件になります。体を動かして思いっきり遊ぶことで、空腹感が増し、好き嫌いせずに食べることができます。三度三度の食事を大切にし間食はできるだけさせないようにしましょう。たっぷり体を動かして筋肉のあるような子に、叢生の子は少ないそうです。
あごの骨を育てるための食事は、特に特別なものでなくてもいいです。どこにでもある食材を出来るだけ種類多く利用して、一日３回しっかり食べることです。そして、出来れば一口につき３０回、（右側で１０回、左側で１０回、両側で１０回）は、咬みたいものです。